木花生【國外水果】










.  「木花生」是屬於「買麻藤科」的常綠藤科科植物,因為她一共有36種之

多,因此有些品種已經不是那麼明顯的蔓藤狀了,她是原產於非洲及新畿內亞,不

過經由印度引進目前已經普遍存在於東南亞各國,尤其目前是以印尼、馬來西亞、

菲律賓..等地最多。或許國人到過東南亞的人士卻會有些納悶,為何不曾見過,

其實鮮果或許倒是少見,因為在當地幾乎都是以烘烤過的形態呈現在市場,另外就

是當地人最喜歡的就是將「木花生」的種子壓碎裹以麵粉油榨成薄餅販售,據說相

當受到當地人士的歡迎,因此國人就顯得有些陌生。



.  「木花生」是藤類植物,因此可以長得很茂盛,可長逹10-20公尺,並節節開

花,因此儘管果實不大(2-2.5公分),但卻能相當豐產,約在6-9月成熟,果皮

成熟時呈現鮮紅色,非常漂亮。因為品種不少,儘管有些雌雄異株,但還是不少是

雌雄同株,國內有某一本水果書藉堅稱她完全是雌雄異株,顯然需要更正,此書稱

她為「倪藤果」,那是學名,而「木花生」是一般國人士對她稱呼的小名,因為她

的紅色薄果肉並沒有人類吃她,而是將其大種仁烘烤來食用,香脆可口,類似花

生。在國外人士眼中她一直並不被重視,直到這幾年才被一些研究人士發現其特有

的價值才漸漸被重視,並也引起美國人士的重視,並鼓勵經濟栽培。



.  「木花生」在以前的歲月當中只是被成營養豐富又好吃的食品,但在2008年

(去年)由一群專業人士發現,「木花生」富含多酚成分,對抗菌及抗氧化有相當

助益,非常適合當成食品類的天然防腐劑,而且對於防皺及癌腫預防也有相當療

效,甚至可做味道抗化劑及食物口味改善物,這些功效及作用也都得到美國及德國

專家們的認同,因此「木花生」目前已被東南亞幾個國家擴大經濟栽培。





.  「木花生」的食用性並不只於果子中的果仁,其巨大葉子也普遍被用來煮食,

也是印尼很著名的一道菜。「木花生」係熱帶作物,耐旱,相當粗放,以前在原產

地幾乎很少是刻意栽培,不過現在則開始有計劃性栽植了,管理相當容易,繁殖方

法除了種子播種外,扦插及高壓均可,照顧上並無別要注意的地方。其營養成分如

下:

維生素 C 14.92m g

鉀 53.72m g

鐵 31.38m g

鋅 13.22m g

鎂 16.63m g

鈣 226.65m g

能量 402卡

水分 5.69%

脂肪 6.58%

灰分 2.01%

蛋白質 12.44%

澱粉 73.28%